Van az a pont az életben, amikor érzed, hogy valaminek változnia kell – de még nem tudod, hol kezdődik az első lépés.
Ez a vezetett önmunka csomag segít ránézni azokra a mintákra, amelyek észrevétlenül irányítják a döntéseidet, a kapcsolataidat és az életedet.
Mert a valódi változás nem kívül kezdődik.
Hanem ott, amikor végre ránézel önmagadra.
A párkapcsolatukban.
A munkájukban.
Az emberi kapcsolataikban.
Vagy egyszerűen saját magukkal.
És ilyenkor gyakran ugyanazt mondjuk magunknak:
„Majd megoldom egyedül.”
Generációk óta ezt tanuljuk.
Nem kérünk segítséget.
Erősnek kell lenni.
Majd megoldjuk.
Közben pedig olyan mintákat hordozunk magunkban, amelyeket nem mi választottunk.
Családi történeteket.
Gyerekkori tapasztalatokat.
Kimondatlan szabályokat arról, hogyan kell élni, szeretni és dönteni.
És ezek sokszor annyira mélyen működnek bennünk, hogy észre sem vesszük őket.
Csak azt érezzük:
valami visszahúz.
Sokan azt gondolják, hogy az életükben visszatérő helyzetek egyszerűen csak balszerencsék.
Ugyanazok a párkapcsolati nehézségek.
Ugyanazok a konfliktusok.
Ugyanaz az érzés, hogy többre lennél képes, mégsem lépsz.
Pedig sokszor nem a helyzet ismétlődik.
Hanem a minta.
Olyan minták, amelyeket gyerekként tanultunk meg.
Amelyeket a családunk működéséből vettünk át.
Amelyek generációk óta öröklődnek tovább.
Kimondatlan szabályok arról:
A valódi változás ott kezdődik,
amikor ezekre a mintákra rálátunk.
Ez a csomag neked szól, ha érzed, hogy valaminek változnia kell az életedben – de még nem látod tisztán, hogyan indulj el. Azt viszont már megértetted, hogy nem várhatod mástól, hogy megváltoztassa az életed.
Ha magadra ismersz ezek közül akár csak egyben:
Vagy egyszerűen csak ott van benned egy érzés:
nem így szeretnél tovább menni.
Akkor ez az anyag segíthet elindulni.
Amikor 1:1-ben dolgozunk együtt, a folyamatnak mindig van egy természetes íve.
Négy fontos lépésen haladunk végig:
01
Felismerés – tudatosítás
Rálátni arra, mi működik a háttérben. Milyen minták és történetek irányították eddig az életedet.
02
Megértés
Megérteni, honnan jönnek ezek a működések, és miért ismétlődnek újra és újra.
Ez az egyik legfontosabb lépés.
Ha nem érted, mi történik benned, nem fogsz tudni valódi változást hozni.
03
Oldás – elengedés
Amikor rálátsz és megérted a működéseidet, lehetőség nyílik az oldásra is.
Ebben segít a Gyógyító Szív Meditáció, amely támogat abban, hogy elengedd azokat az érzelmi terheket és mintákat, amelyek már nem szolgálnak.
04
Újrahúzzuk az életet
Innen már nem a régi mintákból döntesz.
Hanem tudatosabban kezded újraépíteni az életedet.
Megnézzük, milyen minták működnek a háttérben.
A középpontban mindig az „én” áll.
Az, ahogyan magadra nézel.
Ahogyan döntesz.
Ahogyan kapcsolódsz a világhoz.
Egy rövid önismereti teszt segít felismerni, mi az a fő minta vagy működés, amely most leginkább visszatart.
Teuer Zsuzsanna vagyok,
az Őszinte Én módszer alkotója.
Az elmúlt években több száz emberrel dolgoztam együtt egyéni folyamatokban, workshopokon és csoportos alkalmakon.
Sokan érkeznek hozzám ugyanazzal az érzéssel:
valami nincs rendben az életükben, de nem tudják pontosan mi az.
És a folyamat során szinte mindig ugyanoda jutunk vissza.
Nem a körülményekhez.
Hanem önmagukhoz.
Amikor ezekre a mintákra rálátunk, valami megváltozik.
Nem azért, mert valaki kívülről megmondja a választ.
Hanem mert megszületik a felismerés.
Először ÉN – digitális önismereti csomag
Egyszeri befizetéssel.
Ez az anyag a felismerésben és a megértésben segít.
A két legfontosabb rész az önmunka során.
Nem. A személyes munka mélyebb folyamat.
A videó kb. 1 óra, a gyakorlatokkal saját tempódban haladhatsz.
Lehetőséged lesz csatlakozni workshopokhoz, elvonulásokhoz vagy 1:1 coachinghoz.
Sokszor nem azért marad el a változás az életünkben, mert nem fontos.
Hanem mert mindig találunk egy okot, hogy majd később foglalkozzunk vele.
Majd amikor több időm lesz.
Majd amikor jobban ráérek.
Majd amikor úgy érzem, készen állok.
De a változás ritkán akkor kezdődik, amikor minden tökéletes.
